| Фитнес или диета? |
| Bagirella | Дата: Вторник, 15.06.2010, 18:45 | Сообщение # 11 |
 Прохожий
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Нужен баланс между принимаемыми калориями и калориями которые мы тратим. Поэтому мой совет: "Девочки кушайте сколько влезет, а потом обуваем кеды и в парк бегать определённое количество времени!" Конечно согласна что заставить себя тяжело, но что делать?!
Сообщение отредактировал Bagirella - Вторник, 15.06.2010, 18:46 |
|
| | |
| xebon1 | Дата: Вторник, 29.06.2010, 00:03 | Сообщение # 12 |
 Прохожий
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я диеты не приемлю и никогда на них не сидела. Лучше пойдите в хороший фитнес клуб или покачайте пресик дома.
|
|
| | |
| yellow | Дата: Вторник, 06.07.2010, 21:53 | Сообщение # 13 |
 Прохожий
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| хоть я не худею, но считаю что важно и то и другое)
просто для поддержания хорошей формы немаловажную роль играет как и правильное питание, так и грамотные занятия спортом.
для того что бы сбросить вес на первом месте, как мне кажется, правильное питание, а уже потом и спорт, который придаст фигуре подтянутость
|
|
| | |
| xebon1 | Дата: Суббота, 10.07.2010, 17:11 | Сообщение # 14 |
|
Прохожий
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Когда ты на диете, то твои мышцы ослабевают и нужно привести их в тонус хотя бы с помощью упражнений пресса.
|
|
| | |
| anna454 | Дата: Среда, 06.04.2011, 17:39 | Сообщение # 15 |
|
Прохожий
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| и фитнесс, и диета! обязательно! А я элькар принимаю, он содержит L-карнитин - природное вещество, родственное витаминам группы В, он повышает энергоснабжение организма, сжигает жир, сохраняет и укрепляет мышечную ткань! довольна очень своими результатами. Ну а в питании: на завтрак чай (только зеленый пью, с добавками разными), на обед супчик (без зажарки: овощной, куринный), а на ужин уже балую себя, гарнир+мясо, салатик. Но после 7 не ем! уже только воду потом пью
|
|
| | |
| sofa | Дата: Вторник, 26.04.2011, 18:37 | Сообщение # 16 |
|
Прохожий
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Питание- однозначно! но и без фитнеса не обойтись- я сейчас занимаюсь, но вместо того чтобы худеть- мой вес переходит в мышцы:( не знаю че делать. Думаю орсотен попить, подруга пила, 10 кг сбросила, щас я хочу, принцип в том, что нельзя есть жирное, если поешь жирного, в туалет идёшь. В размышлениях я)
|
|
| | |
| shpinatnik | Дата: Суббота, 21.01.2012, 09:24 | Сообщение # 17 |
|
Группа: Гости
| Что вы о их думаете?
|
|
| |
|
