| Сауна |
| angel | Дата: Воскресенье, 16.05.2010, 00:08 | Сообщение # 1 |
 Прохожий
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Мои подружки постоянно посещают сауну. Они уверены, что сауна два раза в неделю - отличное средство для снятия лишних килограммов. Обосновано ли такое мнение? И не опасно ли проводить много времени в сауне?
|
|
| | |
| Тома | Дата: Понедельник, 31.05.2010, 21:44 | Сообщение # 2 |
 Прохожий
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Если нет проблем ни с сердцем, ни с давлением, ни с щитовидной железой, ни с почками - то проблем после посещения сауны не будет. Опять же, два раза в неделю - это не так уж и часто, это же не каждый день. А насчет похудения - да, эффект будет, поскольку обмен веществ ускоряется. Конечно, если сразу после сауны наесться фаст - фуда, то толку не будет.
|
|
| | |
| klaro4ka | Дата: Четверг, 15.07.2010, 15:41 | Сообщение # 3 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
| А на мой взгляд, сауна два раза в неделю это многовато. Жара никогда не была полезной для сердца и сосудов. Я посещаю сауну раз в две недели, мне вполне этого хватает.
|
|
| | |
| Scrat | Дата: Четверг, 03.03.2011, 00:10 | Сообщение # 4 |
 Прохожий
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Действительно, сауна хороша для тех у кого нет явных проблем со здоровьем. Но все же, она безопаснее нашей русской бани, так как воздух в сауне - сухой.
А вот явных и видимых результатов в похудении не ждите, вряд ли они будут. Такие процедуры скорее помогут вам "выгнать" вредные вещества из организма, освежить внешний вид и улучшить состояние кожи. А для красивой фигуры формула проверена временем: диета+спорт:)
|
|
| |
|
