Часто люди с проблемной кожей, склонной к появлению прыщей, угрей и воспалений, допускают в своем ежедневном косметическом уходе, рационе питания и образе жизни ряд ошибок. Цена этих ошибок – новые воспаления на коже и прыщи. Что же не следует делать, если у вас проблемная кожа и что делать, чтобы избавиться от прыщей?
Если у вас часто появляются прыщи, то первым делом обратите внимание на этикетку вашего крема. В его составе не должно быть глицерина, вазелина, ланолина и минеральных масел, так как они часто способствуют забиванию пор, из-за чего возникают комедоны. При приготовлении масок для лица в домашних условиях не рекомендуется использовать подсолнечное масло, так оно обладает таким же неприятным эффектом.
Если у вас нет возможности умываться по утрам минеральной водой, то используйте отстоявшуюся не менее суток в кастрюле воду, добавив туда ложку лимонного сока или яблочного уксуса. Кислая среда препятствует размножению бактерий на коже.
Следите за своим питанием. Очень полезно употреблять молочнокислые, овощные, фруктовые продукты. Исключите из своего рациона или хотя бы уменьшите потребление острой, жирной и сладкой пищи. Появление прыщей может спровоцировать молоко, поэтому замените его кефиром, йогуртом или ряженкой. Если хотите здоровую чистую кожу, откажитесь от чипсов и картофеля фри, а так же стаайтесь реже употреблять простые углеводы: хлеб, рис, картофель. Замените их на зерновой хлеб, бурый рис.
Прыщи на теле, в частности на спине и на шее, вызваны микробами, частичками пота на одежде. Соблюдайте правила гигиены, чаще старайтесь менять нательную одежду. Раз в неделю меняйте наволочку на подушке. Желательно прополоскать наволочку и ваше полотенце в отваре ромашки - она создает дополнительный барьер для микробов. Эти простые советы помогут вам избавиться от прыщей.
Еще один хороший способ избавиться от прыщей - умываться с кремом для бритья. Он отлично подсушивает прыщи, а содержащийся в нем ментол успокаивает воспаленную кожу. Примерно такой же эффект можно получить, используя дегтярное мыло: вспеньте мыло и нанесите пену на несколько минут на область с прыщами. Делая эту процедуру ежедневно, прыщи значительно подсохнут.
Жирную кожу лица следует протирать настойкой календулы, которую предварительно надо развести кипяченой водой в пропорции 1:2.
Избавиться от прыщей поможет настойка, которую легко приготовить дома: 1столовою ложку шалфея залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут. Процедите и добавьте 1/2 чайной ложки жидкого меда. Делайте из полученного настоя примочки два раза в день. Курс лечения - 1 месяц.
Проверенный способ избавления от прыщей (если они единичные и не очень глубокие): в миксере измельчите пару свежих листьев капусты. Полученную смесь нанесите на прыщ; накройте сверху бинтом и закрепите пластырем. Компресс нужно держать три часа. Лучше проводить эту процедуру вечером, и уже к утру ваш прыщик подсохнет и станет гораздо менее заметным.
Вам будет проще избавиться от прыщей, если вы станете искоренять проблему изнутри. Принимайте "Аевит” в течение двух недель по 2 таблетки утром и вечером.
Среди лекарственных препаратов дерматологи настоятельно рекомендуют пропить курсом в 10 дней "Мебендазол” – по одной таблетке 2 раза в день. Это препарат против широкого спектра глистов и вредных микроорганизмов. Часто его применение после десяти дней применения излечивало кожу полностью.
Существует хороший способ, действующий практически мгновенно против прыщей: "Димексид” (продается в любой аптеке) развести в отношении 2:10 минеральной водой и протирать полученным раствором лицо каждое утро и вечер (следите, чтобы состав не попадал в глаза). Кожа может немного лосниться от состава – стоит немножко потерпеть, однако она быстро очиститься от всяких прыщей и угрей.
