Появление угрей, как правило, является отражением гормональных нарушений. Именно поэтому от угрей чаще всего страдают подростки. Но дисбаланс половых гормонов, андрогенов, встречается и у взрослых людей.
Угревая сыпь. Питание. Неправильное питание неблагоприятно сказывается на коже и может вызвать прыщи. Чтобы избежать этого, усвойте несколько правил: - Избыточное потребление сахара приводит к нарушению инсулинового обмена и выработке веществ, вызывающих угревую сыпь. - Не употребляйте продукты быстрого приготовления, консерванты, красители и тому подобное. Они не могут нормально усваиваться и выводиться, из-за них страдает печень и появляется угревая сыпь. - Ешьте больше свежих овощей и фруктов. - Ваш рацион должен содержать много жирных кислот омега-3. Это рыба, рыбий жир льняное масло. - Полезными для вашего организма и, соответственно, кожи являются цельнозерновые крупы. - Избегайте стрессов. - И последнее, но очень важное правило - количество жидкости должно составлять 2 литра в день.
А теперь от профилактики перейдем непосредственно к лечению. Угревая сыпь. Лечение. 1. Витамин А в сочетании с витамином Е в достаточно высоких дозах используется для лечения угрей. Но тут главное обойтись без самолечения и обсудить дозу с врачом. 2. Нужно провести коррекцию состава микрофлоры кишечника и помочь печени. 3. Займитесь физкультурой. Физическая нагрузка улучшает циркуляцию крови, улучшается цвет лица. 4. Ну и конечно не забывайте про чистки лица и организма.
