Приходит осень, а с ней и новый учебный год. Как помочь ребенку перейти от каникул к учебным заботам? Вставать рано по утрам тяжело для любого ребенка, поэтому мы советуем начинать приучать ребенка к ранним подъемам постепенно. Тоже самое относится и к зарядке. Вы сами должны быть примером своему ребенку в таком ответственном деле как спортивные занятия по утрам. Медленный переход от ритма каникул к ритму школьной жизни поможет ребенку лучше втянуться в обучение, а физические нагрузки станут отличным строительным материалом для детской нервной системы. Ведь давно известно, ничто так не укрепляет нервы как регулярные физические упражнения. Собираться в школу необходимо еще вечером. Утром обычно вы будете заняты другими заботами и можете упустить какую-либо важную деталь. Вообще-то в школу ребенок должен собираться самостоятельно, без помощи родителей. Единственное, что от вас требуется, это помогать ему в этой обязанности, напомнить про какую-то вещь, о которой он позабыл. В будущем такая самостоятельность окупится вдвойне. Очень важным моментом утра школьника является завтрак. Пища, принятая утром, дает хороший старт для получения знаний в школе. Завтрак должен быть не только полезным, но и вкусным. Не забывайте о еде, которая необходима ребенку в школе. Обязательно оставляйте в сумке у школьника бутылку минеральной воды, ведь обезвоживание организма опаснее голода. К тому же в минеральной воде содержатся элементы, положительно влияющие на мыслительный процесс. Когда ваше чадо приходит из школы, должно наступать время обеда. Никаких перерывов здесь быть не может, особенно если ребенок не ест в школьных стенах. В обед у ребенка обязательно должно быть первое блюдо: суп, борщ, бульон или солянка. А вот есть второе заставлять не обязательно. Вполне возможно, что ребенок перекусил по дороге домой и просто не в состоянии принять всю пищу. После обеда наступает время прогулки. С 16-00 до 17-00 школьнику лучше отвлечься от своих дел и поиграть с друзьями, особенно в погожие осенние деньки. Ведь до весны такой возможности может больше и не наступить. А ребенку просто необходимы свежий воздух и физические нагрузки. А вот уже после прогулки наступает время делать домашнее задание. Важным деталь обучения ребенка — его самостоятельность. Помочь с уроками можно только в проблемных местах. Легкие задания школьник должен делать сам. Иначе у него не разовьется способность к самостоятельной работе. Не забывайте про общение со своим чадом. Интересуйтесь его интересами. И главное, школьник должен спать 9-10 часов в сутки. Не позволяйте ему засиживаться за компьютером. Такие правила позволят вашему ребенку с успехом перейти к школьному времени. Ещё один момент, который может поспособствовать облегчению перехода от каникул, к учёбе - это смена декора в комнате. картины для детской комнаты можно менять в зависимости от периода, и в начале учебного года, яркие летние полотна, необходимо поменять на что-то посерьёзнее, что настроит на рабочий лад, хотя их соответствие времени года, также вполне оптимальный вариант.
