Диабет – это сложнейшее заболевание нашего организма. Его можно предотвратить, если вовремя обратиться к врачу и начать необходимое лечение. Сидеть на такой диете разрешается лицам легкой формы тяжести, которые страдают избыточной массой тела, но не нуждаются в применении инсулина. Благодаря такой диете ограничивается потребление жиров и углеводов нашим организмом, что приводит к снижению уровня сахара в крови. Есть необходимо пять-шесть раз в день при этом четко распределять единоразовый прием белков и углеводов нашим организмом. Хороша такая диета тем, что разрешаются блюда любой термической обработки. При употреблении сладких и мучных продуктов необходимо использовать заменители сахара. Какие же продукты необходимо исключить из своего рациона? В первую очередь это сдобные и мучные изделия, из мясных продуктов противопоказаны жирные сорта дичи: утка, гусь, а также копченые колбаса и ветчина, консервы. Из рыбного семейства не рекомендуется есть соленую, копченую рыбу, а также икру. Среди молочных продуктов большое содержание сахара у сладких творожных сырков и сливок. Следует также отказаться от макаронных изделий, риса и манной крупы. Овощи исключаются маринованные и соленые. Не следует также злоупотреблять сильно соленой и острой пищей. Исключаются из рациона сладкие соки, газированные напитки, квас. Вы думаете, что исключив все эти продукты нечего есть останется? Тогда предлагаем вашему вниманию список допустимых продуктов. Диета не имеет ни чего против отварной или тушеной говядины или курицы с луком, а также докторской колбасы и говяжьих или телячьих сосисок. В рационе должны быть куриные яйца, но не более двух в день. Вы можете употреблять различные овощи в свежем, запеченном или жаренном на оливковом масле виде. Рекомендуются каши из гречневой, ячневой, овсяной или пшенной круп. Можно также употреблять хлеб ржаной, отрубной или из муки грубого помола. Всё же необходимо не забывать, что перед тем, как сажать на диету, и без того уже подорванный диабетом организм, лучше проконсультироваться у врача. Нехватка некоторых элементов может привести к серьёзным последствиям, вплоть до потери зубов, и согласитесь, что имплантация дентальная, это вовсе не то, на что хочется тратить время и деньги, но такое может случиться, поэтому и следует проконсультироваться.
