|
|
|
Порой люди считают, что идеальной осанкой могут похвастать только топ-модели и танцовщицы. Мы же, простой народ, сгорбившись, ходим по улице, и перед компьютером сидим, скрючившись - и после этого жалуемся на боли в спине и шее. А на самом деле нам просто лень что-то исправлять. Для исправления осанки нужно выполнять некоторые правила.
|
Категория: Упражнения | Просмотров: 103 | Добавил: Akimova | Дата: 23.10.2011
|
Для любой женщины очень важно хорошо выглядеть и быть здоровой. Правильное питание позволяет предотвратить серьезные заболевания, такие как рак груди, болезни, связанные с сердцем, для женщин уменьшить болевые симптомы климакса. Самыми полезными продуктами для поддержания красоты и здоровья являются такие.
|
Категория: Упражнения | Просмотров: 125 | Добавил: Akimova | Дата: 05.10.2011
|
Массаж ног – уникальная релаксирующая процедура, снимающая усталость стопы и приводящая мышцы ног и всего тела в тонус. Это весьма полезная процедура, которая приводит к восстановлению сил организма. Этот вид массажа отличается от обычного тем, что стимулируются не только массируемые мышцы, а оказывается благотворное воздействие на организм в целом. Всё из-за размещения на ступнях огромного множества точек, отвечающих за состояние организма в целом. Удивительно, но стимуляция стоп поможет снять боль в спине, стимуляция пальцев оказывает благотворное влияние на глаза, зубы и десна, уши, носовые пазухи, некоторые точки соответствуют внутренним органам, самочувствию и даже настроению человека.
|
Категория: Упражнения | Просмотров: 145 | Добавил: Akimova | Дата: 04.10.2011
|
Красота, как известно, требует жертв. Чтобы хорошо выглядеть каждый день, нам приходится уделять своему телу, коже, волосам и ногтям намного больше времени, чем этого хотелось бы. Да и наши современные девушки, по правде говоря, желают большего. Как говорится и чтоб волки сыты и овцы целы. Покушать вкусно хочется каждой. Где справедливость? Одна ест и не полнеет, причем в неизмеримых количествах поглощая пищу, а другой нельзя скушать лишний кусочек тортика. Почему одна должна с утра до вечера потеть в спортивных залах, ограничивать себя в еде, смотря завистливым взглядом на проходящих мимо худышек, а другая ничего не делая, выглядеть в сотни раз лучше? А Вы уверены, что эта вторая на самом деле ничего не делает для того, чтобы мужчины оборачивались ей в след?
|
Категория: Упражнения | Просмотров: 135 | Добавил: Akimova | Дата: 22.09.2011
|
О том, что нужно тренировать свой мозг известно доже школьнику. Ученые на протяжении длительного времени изучают те факторы, которые способствуют росту нашего мозга. На деятельность головного мозга, по их мнению влияют физические упражнения. Стало известно, что благодаря ежедневной физической нагрузке у нас в организме растут новые нервные клетки. При чем, не обязательно показывать олимпийские рекорды, достаточно будет прогуливаться каждый день по 30 минут и ваш мозг будет расти.
|
Категория: Упражнения | Просмотров: 285 | Добавил: Akimova | Дата: 17.08.2011
|
Фитнес - это не просто вид физической нагрузки - это наука, основная цель которой создавать и формировать механизмы двигательной активности человека и определять влияние на организм.
|
Категория: Упражнения | Просмотров: 131 | Добавил: Vebmadam | Дата: 07.08.2011
|
Сегодня любой ценящий себя фитнес клуб в свою программу включает обучение восточному танцу. Преимущества, которые дает этот танец, незаменимы. Можно научиться хорошо чувствовать собственное тело, замечательно отдохнуть и в полной мере получить удовольствие от замечательной ритмичной и красивой музыки.
|
Категория: Упражнения | Просмотров: 316 | Добавил: brunetka | Дата: 25.05.2011
|
Сегодня существует более 30 различных видов аэробики, с помощью которых
можно корректировать проблемные зоны: слайд-аэробика, степ-аэробика,
аква-аэробика… Многих привлекают занятия шейпингом, калланетикой,
бодибилдингом.
Но усовершенствовать свою фигуру можно лишь комплексом упражнений, учитывая особенности данной фигуры.
|
Категория: Упражнения | Просмотров: 686 | Добавил: brunetka | Дата: 25.03.2011
|
В настоящее время существует огромное количество способов,
позволяющих прекрасной половине человечества успешно решать проблему
лишнего веса. Одним из наиболее приятных и полезных является танец...
|
Категория: Упражнения | Просмотров: 481 | Добавил: brunetka | Дата: 19.03.2011
|
Каждая женщина мечтает о стройной фигуре. Но, к сожалению, порой эти мечты так и остаются мечтами.
Многие стараются сделать всё для дома, для мужа, для семьи, а на себя просто не остается времени. Так нельзя! Никогда не надо забывать о себе любимой, к тому же для поддержания хорошей фигуры нужно не так уж много времени.
|
Категория: Упражнения | Просмотров: 682 | Добавил: brunetka | Дата: 14.10.2010
|
